اجتماع الصباح لتجديد - إطلاق حيوية الجسم
2023-08-21 10:22:52
خلال اجتماع الصباح في 21 أغسطس ، أجرى MildTrans نشاط مشاركة "التواصل بجسم المرء".في هذا العصر السريع ، غالبًا ما نتجاهل أهمية العناية بأنفسنا.إن احتضان نمط حياة صحي يسمح لنا أن نكون أفضل الأوصياء في حياتنا.
أضيء حياتك بالرياضة ، وإطلاقًا لحيوية جسمك ، وجعل كل يوم مليئًا بالحيوية والدافع.
1. تعجل العقل ، والابتعاد عن الصخب والصخب ، وابحث عن السلام والتوازن الداخلي من خلال التأمل والاسترخاء.
2. كل فم من الطعام الصحي هو رعاية لنفسه.تناول المزيد من الفواكه والخضروات وجعل التغذية جزءًا من حياتك.
3. النوم الكافي هو أفضل طريقة لاستعادة الجسم والعقل.امنح جسمك وعقلك الكثير من الراحة كل ليلة.
4. زراعة العلاقات الاجتماعية ، وتبادل السعادة والمتاعب مع الأقارب والأصدقاء ، وإنشاء شبكة دعم عاطفية دافئة.
5. حرر الإبداع ، وتجرب هوايات جديدة ، ودع العقل يرضي وسعيدًا في الخلق.
6. التعلم المستمر ، وإثراء المعرفة باستمرار ، وزراعة التفكير ، والحفاظ على حيوية ومرونة العقل.
7. ابحث عن أشعة الشمس ، والتنفس الهواء النقي ، والطبيعة هي أفضل المعالج ، دعونا نعيش في وئام مع الطبيعة.
كل جهد صغير هو مساهمة صادقة في رعاية نفسه.دع الصحة تكون أهم ثروة في حياتنا ، لأنه فقط مع جسم صحي وعقل سلمي ، يمكننا مواجهة تحديات الحياة بشكل أفضل وخلق مستقبل أفضل.
دعنا نبدأ الآن ونكتب فصلًا رائعًا من الصحة البدنية والعقلية مع الإجراءات!
أضيء حياتك بالرياضة ، وإطلاقًا لحيوية جسمك ، وجعل كل يوم مليئًا بالحيوية والدافع.
1. تعجل العقل ، والابتعاد عن الصخب والصخب ، وابحث عن السلام والتوازن الداخلي من خلال التأمل والاسترخاء.
2. كل فم من الطعام الصحي هو رعاية لنفسه.تناول المزيد من الفواكه والخضروات وجعل التغذية جزءًا من حياتك.
3. النوم الكافي هو أفضل طريقة لاستعادة الجسم والعقل.امنح جسمك وعقلك الكثير من الراحة كل ليلة.
4. زراعة العلاقات الاجتماعية ، وتبادل السعادة والمتاعب مع الأقارب والأصدقاء ، وإنشاء شبكة دعم عاطفية دافئة.
5. حرر الإبداع ، وتجرب هوايات جديدة ، ودع العقل يرضي وسعيدًا في الخلق.
6. التعلم المستمر ، وإثراء المعرفة باستمرار ، وزراعة التفكير ، والحفاظ على حيوية ومرونة العقل.
7. ابحث عن أشعة الشمس ، والتنفس الهواء النقي ، والطبيعة هي أفضل المعالج ، دعونا نعيش في وئام مع الطبيعة.
كل جهد صغير هو مساهمة صادقة في رعاية نفسه.دع الصحة تكون أهم ثروة في حياتنا ، لأنه فقط مع جسم صحي وعقل سلمي ، يمكننا مواجهة تحديات الحياة بشكل أفضل وخلق مستقبل أفضل.
دعنا نبدأ الآن ونكتب فصلًا رائعًا من الصحة البدنية والعقلية مع الإجراءات!